三伏贴是一种传统的中药贴剂，起源于中国古代。据历史记载，三伏贴最早出现在南北朝时期（420年-589年），当时被称为“伏帖”。随着时间的推移，这种贴剂逐渐演变成了现在的“三伏贴”。
“三伏”指的是夏季的三个“伏天”，即初伏、中伏和末伏。据传说，在这三个时期人体阳气最盛，同时也是各种疾病易发的季节。因此，人们在这个时候会使用中药材料制成的贴剂来调理身体、预防疾病。
三伏贴是什么时候开始贴？
在三伏之内的任何一天均可贴敷，根据传统的使用方法，三伏贴应该贴夏季的三个“伏日”，每个“伏日”为10天，因此总共需要贴30天。
具体来说，夏季的三个“伏日”分别是：
1. 初伏：每年的7月12日或13日开始，到21日结束。
2. 中伏：每年的7月22日或23日开始，到31日结束。
3. 末伏：每年的8月11日或12日开始，到20日结束。
在这30天内，建议每隔2-3天更换一次三伏贴，以保持其有效性。同时，在使用三伏贴时应注意避免过度用力、过度损害皮肤等问题。
现代医学认为，三伏贴可以通过皮肤吸收中药有效成分，起到清热解毒、祛湿除热、调理气血等作用。不过需要注意的是，使用三伏贴时应遵循医嘱或说明书上的用法用量，并注意个人过敏情况。
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